Golpes de puño curvos

 

 


La distancia entre los sueños y la realidad se llama disciplina


Crochet o gancho horizontal

El crochet o gancho horizontal es un golpe de puño curvo con una trayectoria paralela al suelo, se ejecuta con el brazo curvado y con los nudillos colocados de forma perpendicular o paralela al suelo.

El golpe normalmente va dirigido lateralmente al rostro de nuestro oponente.


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Como ejecutar un crochet de izquierda

Desde la posición de guardia de diestro, traslada el peso de tu cuerpo sobre la pierna derecha retrasada dejando la pierna izquierda adelantada suelta, a continuación sube el codo del brazo izquierdo a la altura del hombro y gira la cadera de izquierda a derecha pivotando con el pie.

Eleva el hombro izquierdo y la mano derecha en el instante de lanzar el crochet para que no quedes descubierto ante un posible contraataque.

Todos los pasos los debes realizar al mismo tiempo, y en cuanto hayas lanzado el crochet, debes volver rápidamente a la posición de guardia, procurando que el brazo vuelva por el mismo sitio que ha salido.

 


puñocurvo-crochet-torafighting-kickboxingComo ejecutar un crochet de derecha

Desde la posición de guardia de diestro, traslada el peso de tu cuerpo sobre la pierna izquierda adelantada dejando la pierna derecha retrasada suelta, a continuación sube el codo del brazo derecho a la altura del hombro y gira la cadera de derecha a izquierda pivotando con el pie.

Eleva el hombro derecho y la mano izquierda en el instante de lanzar el crochet para que no quedes descubierto ante un posible contraataque.

Todos los pasos los debes realizar al mismo tiempo, y en cuanto hayas lanzado el crochet, debes volver rápidamente a la posición de guardia, procurando que el brazo vuelva por mismo sitio que ha salido.

 

 

 

 


Crochet o gancho horizontal


Crochet de izquierda


Upper-cut o gancho vertical

El upper-cut es un golpe de puño curvo con una trayectoria perpendicular al suelo, se ejecuta de abajo hacia arriba con el brazo curvado en vertical. Es uno de los golpes de puño más potentes.

Cuando va dirigido al mentón se le llama upper-cut y si va dirigido al abdomen es upper.


puñocurvo-upppercut-torafighting-kickboxingComo ejecutar un upper-cut de izquierda

Desde la posición de guardia de diestro, traslada el peso de tu cuerpo sobre la pierna izquierda adelantada y flexiona un poco las rodillas a la vez que bajas el puño izquierdo a la altura del pecho.

A continuación sube con el puño dirigiéndolo hacia el mentón de tu adversario y gira la cadera de izquierda a derecha pivotando con el pie.

Eleva el hombro izquierdo y la mano derecha en el instante de lanzar el upper-cut para que no quedes descubierto ante un posible contraataque.

Todos los pasos los debes realizar al mismo tiempo, y en cuanto hayas lanzado el upper-cut, debes volver rápidamente a la posición de guardia, procurando que el brazo vuelva por el mismo sitio que ha salido.


puñocurvo-upppercut-torafighting-kickboxingComo ejecutar un upper-cut de derecha

Desde la posición de guardia de diestro, traslada el peso de tu cuerpo sobre la pierna derecha retrasada y baja un poco las rodillas a la vez que bajas el puño derecho a la altura del pecho.

A continuación sube con tu puño dirigiéndolo hacia el mentón de tu adversario girando la cadera de derecha a izquierda pivotando con el pie.

Eleva tu hombro derecho y tu mano izquierda en el instante de lanzar el upper-cut para que no quedes descubierto ante un posible contaataque.

Todos los pasos los debes realizar al mismo tiempo, y en cuanto hayas lanzado el upper-cut, debes volver rápidamente a la posición de guardia, procurando que el brazo vuelva por mismo sitio que ha salido.

 

 


Upper-cut o gancho vertical


Upper-cut. Gancho vertical

Dar las gracias a Jero Garcia por su colaboración en Torafighting-kickboxing permitiéndome aportar su trabajo en esta comunidad. Muchas gracias!!

 

Recordatorio

Torafighting no se hace responsable de cualquier accidente que surja por la visualización de sus videos. Recomendamos insistentemente que todas las técnicas que se explican o visualizan a través de estos videos se ejecuten en gimnasios cualificados y bajo la supervisión de entrenadores especializados para así minimizar las posibles lesiones en la práctica de cualquier técnica.

 

Espero que te haya parecido interesante y que te haya ofrecido la información necesaria sobre algunos golpes curvos.

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Saludos a tod@s!!

by Jose Moreno

 

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