Cross o directo


El cuerpo es tu motor, la mente tu combustible


Cross o recto retrasado

directo-croos-torafighting-gymbushisEl cross es un golpe similar al jab tanto en trayectoria como en ejecución, es un golpe recto pero más fuerte ya que viene con mayor empuje de cadera y hombro.

Se lanza con el brazo retrasado, en la guardia de un diestro es el brazo derecho y en la guardia de un zurdo es el brazo izquierdo. Lo usaremos con más dureza tanto para atacar como para detener al adversario cuando entra.


Como ejecutar un cross

directo-croos-torafighting-gymbushisDesde la posición de guardia de diestro, traslada el peso de tu cuerpo sobre la pierna izquierda adelantada dejando la pierna retrasada suelta.

Empuja con el hombro derecho hacia delante y extiende el brazo paralelo al suelo, gira la cadera de derecha a izquierda pivotando con el pie.

Sube el hombro derecho y la mano izquierda en el instante de lanzar el directo para que no quedes descubierto ante un posible contraataque. Todos los pasos los debes realizar al mismo tiempo y en cuanto hayas lanzado el directo, debes volver rápidamente a la posición de guardia, procurando que el brazo vuelva por el mismo sitio que ha salido.

El zurdo lo hará a la inversa.


Cross o recto retrasado


Desplazamiento y directo de derecha

Dar las gracias a Jero Garcia por su colaboración en Torafighting-kickboxing permitiéndome aportar su trabajo en esta comunidad. Muchas gracias!!

Recordatorio

Torafighting no se hace responsable de cualquier accidente que surja por la visualización de sus videos. Recomendamos insistentemente que todas las técnicas que se explican a través de estos videos se ejecuten en gimnasios cualificados y bajo la supervisión de entrenadores especializados para así minimizar las posibles lesiones en la práctica de cualquier técnica.

 

Si quieres saber más sobre mi o sobre quienes somos haz click aquí —> Sobre mi  —> ¿Quienes somos?

Como siempre, cualquier duda que te surja o cualquier comentario que quieras hacerme, estaré encantado de conversarlo contigo a través de los comentarios del artículo o escribiéndome a: torafightingclub@gmail.com

Si te apetece nos puedes seguir en Facebook: https://www.facebook.com/Kick-boxing-gym-bushis-799907766744029/

por twitter: https://twitter.com/@torafighting1

o por nuestro canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJYX589iQ3KJJK8NvIwxgOw/videos

Saludos a tod@s!!

Producto disponible en Amazon.es