High kick


Las excusas son para las personas que las necesitan


High kick

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El high kick es una patada circular alta muy usada en los deportes de contacto y las artes marciales, va dirigida a la mandíbula de nuestro adversario.

Es una patada demoledora puede hacer que acabe la competición antes de tiempo por Knock Out (k.o).

Se golpea con la parte baja de la tibia o el empeine, hay que tener muy en cuenta que la cadera gire y que todo el peso del cuerpo se implique en la técnica.


highkick-kickboxing-torafighting-gymbushisComo ejecutar un high kick

Desde la posición de guardia, sube la rodilla de la pierna que golpea en circular, a continuación extiende la pierna y pivota con el pie de apoyo girando la cadera en dirección hacia el lateral de la cabeza.

En el momento de lanzar el high kick sube el hombro del brazo que bajas y la mano del otro brazo para protegerte de posibles acciones de contraataque.

Golpea con la parte baja de la tibia o con el empeine y cuando hay ejecutado el high kick vuelve rápidamente  a la posición de guardia.

En el caso de que el high kick golpee al vacío, realiza un giro completo sobre ti mismo para encontrarte después en la posición de guardia inicial, prueba de nuevo con la misma técnica u otra distinta.

 


High Kick. Patada alta


Roundhouse & Spinning Kick Combo: instructional


Recordatorio

Torafighting no se hace responsable de cualquier accidente que surja por la visualización de sus videos. Recomendamos insistentemente que todas las técnicas que se explican a través de estos videos se ejecuten en gimnasios cualificados y bajo la supervisión de entrenadores especializados para así minimizar las posibles lesiones en la práctica de cualquier técnica.

 

Espero que te haya parecido interesante y que te haya ofrecido la información necesaria sobre el high kick.

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