Jab


Cuando nadie cree en ti tú eres el único capaz de demostrar que están equivocados


El jab o recto adelantado

jab-torafighting-gymbushis-deportescontactoEl jab es un golpe de puño rápido y ligero que se debe conectar con dinamismo y precisión. Es un golpe recto y con una trayectoria paralela al suelo. Se lanza con el brazo adelantado, en la guardia de un diestro es el brazo izquierdo y en la guardia de un zurdo es el brazo derecho. Lo usaremos para mantener la distancia, realizar combinaciones o inquietar a nuestro adversario. No es un golpe muy potente.


Como ejecutar un jab

jab-torafighting-gymbushis-deportescontactoDesde la posición de guardia de diestro, traslada el peso de tu cuerpo sobre la pierna izquierda adelantada. Empuja con el hombro izquierdo hacia delante y extiende el brazo paralelo al suelo, gira la cadera de izquierda a derecha pivotando con el pie. Sube el hombro izquierdo y la mano derecha en el instante de lanzar el jab para que no quedes descubierto ante un posible contraataque.

Todos los pasos los debes realizar al mismo tiempo, y en cuanto hayas lanzado el jab, debes volver rápidamente a la posición de guardia, procurando que el brazo vuelva por el mismo sitio que ha salido.

El zurdo lo hará a la inversa.

 

 

 

 

 


Jab o recto adelantado


Muay Thai Jab


La guardia y el jab de izquierda

Dar las gracias a Jero Garcia por su colaboración en Torafighting-kickboxing permitiéndome aportar su trabajo en esta comunidad. Muchas gracias!!

Recordatorio

Torafighting no se hace responsable de cualquier accidente que surja por la visualización de sus videos. Recomendamos insistentemente que todas las técnicas que se explican a través de estos videos se ejecuten en gimnasios cualificados y bajo la supervisión de entrenadores especializados para así minimizar las posibles lesiones en la práctica de cualquier técnica.

 

Espero que te haya parecido interesante y que te haya ofrecido la información necesaria sobre el jab o recto adelantado.

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