Middle kick

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Caerse está permitido levantarse es obligatorio


 

Middle kick

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El middle kick es una patada circular a media altura muy usada en los deportes de contacto y las artes marciales, va dirigida a las costillas de nuestro adversario.

Es una patada bastante potente, puede hacer que acabe la competición antes de tiempo por Knock Out (k.o).

Se golpea con la parte baja de la tibia, hay que tener muy en cuenta que la cadera gire y que todo el peso del cuerpo se implique en la técnica.


Como ejecutar un middle kick

middlekick-torafighting-kickboxing-gymbushisEsta patada se divide en 4 fases, levantar la rodilla, meter la cadera, golpear y recoger, y por último volver a la posición de guardia.

Desde la posición de guardia sube la rodilla de la pierna con la que quieres golpear, extiende la pierna metiendo la cadera hacia delante. Pivota sobre el metatarso del pie que apoya en el suelo levantando el puente del pie y golpea con el empeine o la tibia en el costado de tu adversario.

Recuerda que tienes que subir el hombro del brazo que diriges hacia detrás y la mano del otro brazo a la altura del mentón para protegerte de posibles acciones de contraataque, recoge la pierna y vuelve a tu posición de inicial.

En el caso de que el middle kick golpee al vacío, realiza un giro completo sobre ti mismo para encontrarte después en la posición de guardia inicial, prueba de nuevo con la misma técnica u otra distinta.


Middle Kick. Patada media


Muay Thai. Middle Kick

 

Recordatorio

Torafighting no se hace responsable de cualquier accidente que surja por la visualización de sus videos. Recomendamos insistentemente que todas las técnicas que se explican a través de estos videos se ejecuten en gimnasios cualificados y bajo la supervisión de entrenadores especializados para así minimizar las posibles lesiones en la práctica de cualquier técnica.

 

Espero que te haya parecido interesante y que te haya ofrecido la información necesaria sobre el middle kick.

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