Spinning back kick


Haz lo que quieres hacer antes de que se convierta en lo que te gustaría haber hecho


spinningbackking-kickboxing-torafighting-artesmarcialesSpinning Back Kick

Un Spinning back kick o patada en giro lateral es en un golpe de pierna muy utilizado en los deportes de contacto y la artes marciales en general. Se realiza ejecutando un giro de 360º para luego impactar con el talón o la planta del pie en el abdomen o rostro de nuestro adversario.

Es un golpe muy enérgico y potente, de gran efectividad sobre todo a la contra.


Como ejecutarlo

Desde la posición de guardia coloca tu pie adelantado en linea con el pie adelantado de tu adversario. A continuación gira hacia atrás bruscamente con tu cadera levantando la rodilla cuando hayas girado sobre unos 180º para extenderla golpeando con el talón o planta del pie en la zona del abdomen o el rostro de tu adversario realizando un giro de 360º.

Cuando hayas realizado el giro vuelve rápidamente a tu posición de guardia para prevenir posibles acciones de contraataque.

 


Spinning back kick. Kick Boxing


Spinning Back Kick. Taekwondo Tutorial

 

Recordatorio

Torafighting no se hace responsable de cualquier accidente que surja por la visualización de sus videos. Recomendamos insistentemente que todas las técnicas que se explican a través de estos videos se ejecuten en gimnasios cualificados y bajo la supervisión de entrenadores especializados para así minimizar las posibles lesiones en la práctica de cualquier técnica.

 

Espero que te haya parecido interesante y que te haya ofrecido la información necesaria sobre el Spinning back kick.

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